Страх перед будущим возникает в моменты неопределённости, перемен и высокой ответственности. Когда привычные опоры размываются, решения требуют риска, а ясной картины «что дальше» нет.
Человек может работать и принимать решения, но внутри постоянно чувствовать напряжение, тревогу и ожидание негативного сценария.
Это состояние истощает ресурс, мешает планированию и лишает ощущения контроля над собственной жизнью.
Человек может работать и принимать решения, но внутри постоянно чувствовать напряжение, тревогу и ожидание негативного сценария.
Это состояние истощает ресурс, мешает планированию и лишает ощущения контроля над собственной жизнью.
Психолог при страхе перед будущим и неопределённости
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ СОСТОЯНИЕ
Чаще всего страх будущего проявляется так:
-
постоянная тревога без чёткой причины - прокручивание негативных сценариев
- напряжение в теле, сложности со сном
- чувство нестабильности даже при внешнем благополучии
- трудности с принятием решений
- ощущение потери контроля
РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ
Работа с психологом помогает:
-
снизить уровень тревоги и внутреннего напряжения - научиться жить и действовать в условиях неопределённости
- восстановить контакт с собой и своими решениями
- вернуть спокойствие и уверенность в завтрашнем дне
- вернуть ощущение опоры и устойчивости
- перестать жить в сценариях страха
РЕСУРСНЫЕ РЕШЕНИЯ —
психологический центр нового поколения
Внутренний баланс и способность двигаться вперёд даже тогда, когда будущее не до конца определено.
