Профессиональное выгорание — это не слабость и не «усталость, которая пройдёт». Это состояние, при котором человек продолжает работать, но теряет энергию, смысл и внутреннюю опору.

Решения даются всё сложнее. Даже привычные задачи требуют усилий. Появляется ощущение, что вы постоянно «на нуле», а восстановление больше не работает.

Выгорание часто возникает у людей с высокой ответственностью, но может долго маскироваться под занятость, дисциплину и внешнюю собранность.